De gewenste verandering
Noem iets wat je zou willen veranderen. Zorg ervoor dat je een gewenste uitkomst formuleert: iets wat je wél wilt in plaats van iets dat je niet wilt.
Bijvoorbeeld: ‘ik wil me meer relaxed voelen’ en dus niet ‘ik wil me minder gestrest voelen’.
Schrijf dit eens op..
Comments