Dit is een oefening voor teams, om negatieve en stereotype gedachten uit te dagen. Veerkracht wordt vergroot door negatieve gedachten te verminderen en er realistische en positievere gedachten voor in de plaats te zetten.
U heeft voor deze oefening een stapeltje lege kaartjes nodig. Op elk kaartje schrijft u samen met uw team de negatieve gedachten die er leven, zoals: ‘Het wordt niks meer met deze patiënt’ of: ‘Waarom moeten wij hier voor opdraaien?’ Als u de kaartjes klaar heeft, worden ze geschud en neemt iemand de bovenste kaart van de stapel. Deze leest de kaart hardop voor en dan daagt u samen met uw team de gedachte op het kaartje uit, hardop en met overtuiging. Waar is het bewijs voor wat er op het kaartje staat? Is het een helpende gedachte of juist niet? Wat zou een andere, positievere gedachte zijn? Als het team met het uitdagen van deze gedachte klaar is, neemt iemand een volgende kaart. Ga zo door en als het team onderweg weer een nieuwe negatieve gedachte tegenkomt, wordt deze weer op een kaartje geschreven. Doel van deze oefening is net zo snel te worden in het uitdagen van negatieve en stereotype gedachten als dat ze opkomen, zodat ze het werk niet kunnen verpesten.
Uit: Beterweters, Bannink en den Haan, 2016
Comments