Ook topsporters stellen toenaderingsdoelen. Barrell, expert op het gebied van prestatieverbetering, werkt met beroemde basketbalteams in de Verenigde Staten. Volgens hem is er ook in de sport sprake van ‘naartoe-doelen’ (toward goals) en ‘vanaf-doelen’ (away goals). Welk doel topsporters gebruiken heeft grote invloed op hun prestaties. Naartoe-doelen zorgen ervoor dat mensen de gewenste situatie visualiseren en nieuwe neurale netwerken aanmaken. Ook worden met naartoe-doelen al snel positieve emoties geactiveerd. Vanaf-doelen zorgen ervoor dat mensen visualiseren wat er mis kan gaan, waardoor zij geen nieuwe neurale netwerken aanmaken en juist negatieve emoties activeren (Barrell & Ryback, 2008).
Uit: Beterweters, Bannink & den Haan, 2016
Comments