top of page

Een verhaaltje over optimisme

Op een donkere dag aan het eind van het jaar vergaderden de dieren op een

open plek midden in het bos. Toen iedereen wat had gezegd schraapte de tor

zijn keel en vroeg: ‘Wie van ons is er wel eens doodgegaan?’

De wind woei door de bomen, de zon was dof en iedereen zweeg.

‘Niemand?’ vroeg de tor.

De salamander stond op en vroeg: ‘Echt dood? Niet alleen je staart of zo...?’

‘Nee, echt dood,’ zei de tor. Het bleef stil. Niemand durfde om zich heen te

kijken. Tenslotte zei de tor: ‘Dank jullie wel. Dat wilde ik alleen maar even

weten.’

Er ontstond geroezemoes en iedereen stootte iedereen aan. ‘Waarom wilde je

dat weten?’ vroeg de ekster. ‘Voor alle zekerheid,’ zei de tor. Toen draaide hij

zich om en verdween in een struik. Dieren die nog nooit hun voorhoofd

hadden gefronst, fronsten het nu, en de wind wakkerde aan en er was niets

meer te vergaderen.

De mier en de eekhoorn liepen naar huis. De mier rilde, maar het waren geen

gewone rillingen. ‘Wat zijn dat voor rillingen?’ vroeg de eekhoorn. ‘Dat zijn

huiveringen,’ zei de mier. ‘Huiveringen?’ zei de eekhoorn. ‘Daar heb ik nog

nooit van gehoord.’

‘Nee,’ zei de mier. ‘Die heb ik voor het eerst.’ De eekhoorn begon diep na te

denken. Maar plotseling werd hij bang dat hij te diep zou nadenken en mis-

schien wel niet meer terug zou kunnen denken.

En zo hevig als hij kon begon hij aan beukennoten te denken en aan dennen-

appels en aan de rivier en de zon en de zomer. Hij stootte de mier aan en zei:

‘Daar moet je ook aan denken, mier, aan de zomer!’ (Tellegen, 2005, p. 294)




5 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Ademhaling en ademsteun

Bij een angstig gevoel bestaat de neiging om 'hoog' te ademen, en om weer tot rust te komen, bijv bij paniek en angst, is het doorgaans helpend om te profiteren van de ademsteun of buikademhaling. Hie

Wat wil je wel? (ipv wat je niet wilt)

De gewenste verandering Noem iets wat je zou willen veranderen. Zorg ervoor dat je een gewenste uitkomst formuleert: iets wat je wél wilt in plaats van iets dat je niet wilt. Bijvoorbeeld: ‘ik wil me

Oefening: verander drie dingen in je routine

Door de jaren heen blijven we hangen in gewoontes die we onszelf eigen hebben gemaakt, en die ons daarom al niet eens meer opvallen. Je kunt dit tegengaan door elke dag iets aan een van die routines t

bottom of page