top of page

Oefening gedragsverandering

Bedenk tien goede redenen om de door jou gemaakte gedragsverandering vast te

houden. Bedenk tien positieve gevolgen van die gedragsverandering. Bedenk tien

manieren waarop je de gemaakte gedragsverandering gaat vasthouden. Wat zal de

meest sceptisch persoon in je omgeving ervan overtuigen dat je blijvend bent

veranderd?


 
 
 

Recente blogposts

Alles weergeven
Ademhaling en ademsteun

Bij een angstig gevoel bestaat de neiging om 'hoog' te ademen, en om weer tot rust te komen, bijv bij paniek en angst, is het doorgaans...

 
 
 

留言


bottom of page